11:54 . توقعات بتأثر جميع الشركات الإماراتية بقانون الإفلاس الجديد... المزيد |
09:13 . عشرات القتلى والمفقودين جراء الفيضانات في البرازيل... المزيد |
09:13 . أمريكا.. مشرعون ديمقراطيون يؤكدون لبايدن انتهاك "إسرائيل" للقانون الأميركي... المزيد |
09:01 . الإمارات وأوزبكستان توقعان مذكرة تعاون بمجال الاستثمار بالبنية التحتية الرقمية... المزيد |
08:50 . أمريكا.. طلاب بجامعة برينستون يضربون عن الطعام تضامنا مع غزة... المزيد |
08:42 . باحثة ألمانية: الضحك قد يكون وسيلة علاجية... المزيد |
08:23 . الوحدة يتوج بطلاً لكأس مصرف أبوظبي الإسلامي على حساب العين... المزيد |
08:14 . اليابان تفوز بكأس آسيا لكرة القدم تحت 23 عاماً... المزيد |
01:46 . بسبب الانتهاكات المتزايدة.. الإمارات تتراجع 15 مركزاً في مؤشر حرية الصحافة لـ2024... المزيد |
09:47 . الحوثيون يعلنون بدء مرحلة جديدة من التصعيد حتى "البحر المتوسط"... المزيد |
09:47 . دراسة: الغضب يزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية... المزيد |
09:46 . مئات الأردنيين يتضامنون مع طلاب الجامعات الأمريكية والغربية... المزيد |
09:05 . وفاة الداعية والمفكر الإسلامي السوري عصام العطار... المزيد |
09:02 . مناورة "سعودية - أميركية" لمواجهة التهديدات... المزيد |
09:01 . تباطؤ حاد في نشاط القطاع الخاص بالدولة بسبب السيول... المزيد |
12:19 . تقرير يتهم أبوظبي بتوريط الحكومة اليمنية باتفاقية مع "شركة إسرائيلية"... المزيد |
كشفت غرفة الصيادلة الألمان أن المُنوّمات لا تمثل حلاً للأرق، بالرغم من أنها تساعد على النوم ليلا فإنها لا تشبع حاجة المرء من النوم المريح والهانئ الذي يحظى به أثناء النوم الطبيعي.
وذكرت الغرفة -التي تتخذ من مدينة فرانكفورت مقرا لها- أن تعاطي المُنوّمات يؤدي على المدى البعيد إلى المعاناة من صعوبات التركيز وعدم الانتباه وعدم اليقظة في حركة السير والمرور، فضلا عن خطر إدمان النوعيات التي تُصرف وفقا لتعليمات الطبيب بعد وقت قصير من تعاطيها.
ونصحت الغرفة بالبحث عن السبب الحقيقي وراء الأرق والعمل على تلافيه لحل المشكلة من جذورها، فعلى سبيل المثال يمكن أن يرجع الأرق إلى التوتر العصبي أو الإرهاق المزمن أو أسلوب الحياة غير الصحي، أو ربما يكون أثرا جانبيا لأحد الأدوية أو قد يكون عرضا لأحد الأمراض كالروماتيزم.
وفي حال ظهر مثلا أن الأرق يرجع إلى الآلام الروماتيزمية، فينبغي حينئذ حل سبب المشكلة من خلال اللجوء إلى علاج الآلام بدلا من تعاطي المُنوّمات.