أحدث الأخبار
  • 01:43 . تصريحات يوسف العتيبة بشأن دعم خطة ترامب لتهجير سكان غزة تثير غضبا عارما... المزيد
  • 01:41 . "رويترز": أبوظبي تعرض استضافة محادثات لإنهاء الحرب في أوكرانيا... المزيد
  • 01:40 . الذهب يتجه لمكاسب أسبوعية كبيرة بدعم مخاوف الحرب التجارية... المزيد
  • 01:40 . "الإمارات العالمية للألمنيوم" تدرس فرص استحواذ محتملة في أوروبا... المزيد
  • 10:30 . 145 نائبا ديمقراطيا يطالبون ترامب بالتراجع عن مخطط الاستيلاء على غزة... المزيد
  • 10:29 . 20 دولة عربية وغربية تتعهد بدعم المرحلة الانتقالية في سوريا... المزيد
  • 10:28 . النفط يتجه لإنهاء خسائر استمرت ثلاثة أسابيع مع تأجيل رسوم أمريكية... المزيد
  • 10:27 . "التربية" تستعين بالداخلية لقياس آراء أولياء الأمور حول تأثير منصات التواصل في الطلبة... المزيد
  • 11:12 . الولايات المتحدة تفرض عقوبات على مدعي عام "الجنائية الدولية"... المزيد
  • 10:44 . الإمارات تكتشف أول حالة إصابة بسلالة جديدة من فيروس جدري القردة... المزيد
  • 09:13 . شهداء برصاص جيش الاحتلال شمالي الضفة... المزيد
  • 08:08 . الكويت تعلن إحباط هجوم سيبراني صيني استهدف البنوك والاتصالات... المزيد
  • 07:29 . حماس تؤكد التزامها باتفاق غزة وسط تفاؤل إسرائيلي باستمراره... المزيد
  • 07:02 . سفير أبوظبي لدى واشنطن يؤيد خطة ترامب لتهجير سكان غزة... المزيد
  • 05:27 . ارتفاع الذهب وسط مخاوف من حرب تجارية عالمية... المزيد
  • 05:22 . تراجع النفط مع احتمال انتهاء الحرب الروسية الأوكرانية... المزيد

دراسة أمريكية: توترات العمل تؤدي إلى قلة النوم

تعبيرية
د ب أ – الإمارات 71
تاريخ الخبر: 15-01-2025

كشفت دراسة أمريكية أن توترات العمل تزيد احتمالات الإصابة بالأرق والحرمان من النوم.

وقامت الدراسة، التي أجراها فريق من الباحثين من جامعة كاليفورنيا لوس أنجليس، ونشرتها الدورية العلمية American Journal of Industrial Medicine المتخصصة في مجال الطب المهني، بتحليل بيانات أكثر من 1700 عامل يشاركون في بحث خاص بالأوضاع الصحية للأفراد في منتصف العمر، مع متابعة حالتهم الصحية لمدة تسع سنوات.

وفي إطار الدراسة، كان الباحثون يجرون تقييما لاضطرابات النوم بناء على صعوبة النوم والاستيقاظ ليلا أو مبكرا للغاية في الصباح أو الشعور بالإجهاد على مدار اليوم. واعتمد الباحثون على ستة معايير مختلفة لقياس تأثير توترات العمل.

وأكد الباحثون أن “اضطرابات النوم تعتبرا من الشواغل الرئيسية للصحة العامة، حيث تشير الدراسات إلى أن واحدا من كل سبعة أشخاص بالغين يعانون من صعوبة في الخلود للنوم في الولايات المتحدة، وأن واحدا من كل ستة اشخاص يجدون صعوبة في الاستيقاظ”.

ويقول جيان لي، أخصائي الصحة المهنية في جامعة كاليفورنيا لوس أنجليس، في تصريحات للموقع الإلكتروني “ميديكال إكسبريس” المعني بالأبحاث الطبية، إن “هذه النتائج تشير إلى ضرورة بذل المزيد من الجهد لمساعدة الموظفين للحصول على احتياجاتهم من الراحة، وهو ما سينعكس بشكل إيجابي على إنتاجية العمل”.

وأضاف أن “وضع استراتيجيات مثل إعادة توزيع أعباء العمل ودعم استقلالية الموظفين يمكن أن تساعد في تحسين القدرة على النوم وصحة الموظفين بشكل عام”.

ويرى الفريق البحثي أن “هذه النتائج تشير إلى الأهمية البالغة للتدخل مبكرا في أماكن العمل من أجل الحد من التوترات”.